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Integrales Taiji Quan

Taiji Quan (Tai Chi Chuan) ist im Westen vor allem aufgrund seiner gesundheitsfördernden Wirkungen bekannt geworden. Doch ursprünglich ist das aus China stammende Taiji Quan eine innere Kampfkunst. Darüberhinaus gibt es eine ganze Reihe weiterer Aspekte des Taiji Quan: Pflege der Lebensenergie Qi, Meditation in Bewegung, Körperarbeit, philosophisch begründetes Bewegungssystem, Tanz, Kunst, Beziehung zur Natur und Umwelt, u.a. Meistens legen Taiji Quan-Praktizierende ihren Schwerpunkt auf einen oder einige dieser Aspekte und vernachlässigen die anderen mehr oder weniger stark.

Integrales Taiji Quan bedeutet:

• Die o.g. Aspekte des Taiji Quan zu integrieren, indem sie in einen Zusammenhang gebracht, und als Teile eines größeren Ganzen verstanden werden (vgl. dazu Prinzipien).
• Teilaspekte innerhalb der o.g. Aspekte (z.B. die Teilaspekte Technik und Qi-Fluss innerhalb des Aspekts Kampfkunst) zu integrieren, indem sie in einen Bezugsrahmen eingeordnet werden, in dem alle diese Teilwahrheiten gleichberechtigt ihren Platz nebeneinander finden können.
• Bestimmte Teilaspekte Bewusstseinsebenen zuzuordnen, auf denen sie sich hauptsächlich abspielen, und erkennen, dass durch die Praxis des Taiji Quan eine Bewusstseinsentwicklung möglich ist.
• Eine integrale Praxis aller Aspekte und Teilaspekte, evtl. ergänzt durch Übungen aus benachbarten Bereichen, um die Bewusstseinsentwicklung zu fördern.

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